fredag 19 juli 2013

Allt om vikt och preventivmedel, min historia

Går man up i vikt av hormoner? Går man upp i vikt av P-ring?
Går man ner i vikt av kopparspiral?

Tja.. Såhär var det i alla fall för mig:


När jag gick i slutet av nian tränade jag 5-6 gånger i veckan, mycket judo som tränar varenda liten muskel du kan tänka dig (och inte visste att du hade fören dagen efter). Jag sprang mycket och så lite idrottslektioner på det:) Så jag var stark, bra kondition och nöjd med min kropp. Jag vägde ca 64 Kg sommaren 2010 vilket är den ideala vikten till mina 171 cm. Att jag hade mycket muskler gjorde ju inte saken sämre;) Jag var helt enkelt smal och stark. Jag kunde kolla mig naken i spegeln och helt ärligt tänka "Fy tusan vilken snygg kropp jag har!".  

Men, så började jag ett tufft gymnasium, jag gick natur och är rätt ambitiös av mig. Så när jag behövde prioritera mellan skola, vänner, pojkvän och träning kom inte alltid träningen först. Att jag dessutom förlorade motivationen för judo utan att riktigt märka det gjorde att jag förlorade muskelmassa. Hela ettan 2010-2011 var jag inte riktigt lika stark men jag var fortfarande nöjd med min kropp:)

I tvåan blev skolan mycket värre, jag hade svårt för kemi och pluggade dag och natt för att ens hänga med på lektionerna. Det var här jag skaffade preventivmedel. P-ring blev det eftersom en kompis hade det och var nöjd. En av biverkningarna som jag fick var att jag blev hungrig, i princip hela tiden. Så jag åt, mer än jag brukade och tränade mindre. Gissa vad som hände med min kropp? Jag började gå upp i vikt. Först satte det sig på brösten och lite runt ansiktet. Jag märkte det men i och med att jag kände mig så säker i min kropp gjorde det inte så mycket men något kilo hit eller dit. Dessutom fick jag ju större bröst^__^Jag tror inte att jag kopplade ihop vikten och p-ringarna i och med att min kropp började förändras lite redan innan.

Efter ett tag började jag känna mig missnöjd med min kropp, jag hade här gått upp nästan 15 Kg, så jag försökte gå ner i vikt. Jodå, det gick men jag var så otroligt hungrig hela tiden så det gick långsamt, långsamt.

En dag i skulle jag sätta på mig mina favoritjeans som inte blivit använda på ett tag eftersom de inte är så tjocka. De var för små. Jag sprang och hämtade ett annat par jeans som också är "vår-sommar-höst" - jeans. Också för små. Det var först här som jag började koppla ihop hur mycket jag åt med p-ringarna. Jag vaknade, åt en portion havregrynsgröt med banan och mjölk. En timme senare var jag vrålhungrig. Och jag som knappt kunnat äta på morgonen tidigare!

Sakta men säkert så började jag lägga ihop 1 + 1. Så jag gick till ungdomsmottagningen och bokade tid för att sätta in en kopparspiral. Redan efter en månad började jag märka skillnad. Jag var inte konstant hungrig. Såhär två och en halv månad efter bytet börjar jag känna igen mig själv. I förrgår åt jag sen lunch vid ca 15. När det var kvällsmat/middagssdags ca 18:30 var jag upptagen så jag bestämde mig för att äta senare. Det var inte förrän nästa dag som jag kom på att det blev aldrig något senare. Jag råkade helt enkelt skippa middagen. Det här känner jag så väl igen mig i från innan p-ringar. Jag blev helt enkelt väldigt sällan hungrig.

Under de här två månaderna har jag - trots att jag inte varit särskilt strikt märkt en stor skillnad. Jag tänker inte lägga upp några bilder på min kropp, det känner jag mig inte bekväm med. Kanske någon annan dag. Men ni kan ju själva tänka er hur stor skillnad 15 Kg gör.

Som avslut vill jag säga att jag gick inte upp i vikt av P-ring, jag gick upp i vikt för att jag var hungrig och därmed åt fler kalorier än jag gjorde av med. Och jag gick inte ned i vikt av kopparspiral, jag har gått ner i vikt för jag åt mindre och därmed gjort av med fler kalorier än jag fått i mig. Jag har alltså inte blivit sjuk av någon av dem. Jag gick indirekt upp i vikt av P-ring och ner i vikt av kopparspiral. Men lita inte på att få de biverkningarna, alla reagerar olika!

Lycka till i preventivmedelsdjungeln!

(Jag har ingen utbildning inom ämnet, det här är bara vad jag upplevt)





onsdag 17 juli 2013

Phew!

Hej på er!
Från appen "Moves"
Det var länge sedan nu:) Nu har jag både hunnit ta studenten och körkort, jobba lite, komma in på universitet, boka en resa, och börja öva på att programmera. Men har träningen glömts bort då undrar ni? Nej:) Det har den faktiskt inte, det är helt otroligt hur mycket tid skolan tog, och nu när jag också är klar med körkortet har jag ju hur mycket tid som helst till träning jue! Så att cykla en mil, ta en långpromenad och träna överkropp på en dag var ju inga större problem:)

Åå, jag hade nästan glömt bort hur kul det var att blogga! Jag har massa saker att skriva om; Appen som räknar steg, hur mycket mina matvanor har förändrats genom en liten, liten förändring, göra smygreklam för något som heter menskopp. Nää, förlåt, jag ska inte göra er för nyfikna... Appen heter  "Moves",  förändringen är ett byte av preventivmedel, och menskopp är en väldans smart liten sak! Allt det här ska få egna inlägg i sinom tid (nu när jag har lite tid!) Men tills dess; google is your friend!

Okej, nu ska jag sova, för klockan 9:00 bär det av till simhallen imorgon, får se om jag kan simma... Känner redan hur träningsvärken smyger sig på!

Kramar!
//En glad bloggare

söndag 26 maj 2013

Recension - Zombies, run!

Hej på er!
Jag har nu provat "Zombies, run!" Som är en app som finns till både iPhone och Android. Den går ut på att man hör en berättelse medan man springer, *spoiler alert!*. I början kraschar man på en ö full av zombies, man har kontakt med en by som finns med ett försvar. Man blir sedan en "runner" vilket innebär att mans ska ut och samla nödvändigheter, emellanåt kommer det zombies och jagar en och då måste man spurta för att inte bli uppäten! *Bambambaaaaa*. Emellan berättelsen kan man antingen ha det tyst, eller lyssna på sin egen musik. När man sedan kommer hem har man samlat grejer och kan bygga upp försvaret i sin by. Pris: 22:-

Jag älskar appen! Den fungerar perfekt för mig som måste, p.g.a. skada, springa samma runda, inte köra intervaller o.s.v. Jag har stängt av spurterna för att min höft  mår inte bra av det. Jag tycker att berättelsen kommer lagom ofta och är bra gjord. Den enda nackdelen är att rösten som berättar när man plockat upp någonting knappt går att höra vad han säger:(

Tyvärr finns appen bara på engelska.
Betyg: 9/10

Jepp, bra betyg! Gå och köp!

tisdag 21 maj 2013

Nämen! Bloggar jag?!

Hej på er!
På senaste tiden har det varit MYCKET!
Den här veckan har jag t.ex. två engelskaskrivningar, en psykolgiinlämning, en projektarbetesinlämning och ett kemiprov... Det som är illa är att det här är en lugn vecka. Så bloggandet har inte riktigt prioriterats så som så många andra saker som jag gör för att slappna av (bokmärket har inte flyttat sig en enda sida, jag har inte kommit någonstans i mina datorspel, jag har inte umgåtts med kompis mer än för att plugga tillsammans o.s.v.) det här har gjort att jag har blivit mer stressad och det löser jag genom att plugga mer så att jag får ännu mindre tid till det där, så att jag blir mer stressad och så är den onda cirkeln igång:( Det har slutat med att jag är rejält skoltrött och jag, som alltid har varit högpresterande med, om jag får skryta, riktigt bra betyg har börjat skjuta på skolarbetet:/

Sedan när jag kollar in på bloggen för att äntligen skriva ett inlägg och svara på kommentarer ser jag i statistiken att jag har fått flera besökare från samma sida, så jag trycker på länken och *BAM* en väldigt olämplig sida som jag varken har eller vill ha något med att göra om ni förstår vad jag menar. Det hela slutar med att jag loggar ut och inte vågar skriva något. Tänk om de tar en bild på mitt huvud och photoshopar den så att den passar sådana sidor!! Jag har i alla fall lugnat mig lite och insett att jag har ju inga bilder på mig på bloggen! HA! DÄR FICK NI!!!!

Så träning och hälsa då? Hur går det med den?
Jo, tack. Väldigt bra faktiskt. Träning sker regelbundet, maten är till större delen nyttigt. Det bästa är att jag är inte SÅ J*KLA HUNGRIG HELA TIDEN!! Mer om det i ett annat inlägg, nu måste jag plugga lite:) (Ursäkta clifhangern, det var faktiskt inte meningen)

Och om ni undrar har jag medvetet valt att inte nämna vissa ord i inlägget när jag pratade om den där sidan, det är för att jag inte vill få mer träffar angående sådant:/

söndag 28 april 2013

When life gives you lemons...

...Då får man göra lemonad!
Igår när jag skulle träna hade jag:


  • glömt hänglåset hos mamma
  • glömt telefon-arm-hållaren hos mamma
  • glömde packa ner skor
  • hade inte kollat om cykeln cykelduglig efter vintern (det var den inte, ingen luft)
Men det löste sig, jag lånade hänglås av pappa, gick till bushållplatsen och eftersom bussarna går så tätt där jag bor behövde jag bara vänta några minuter, jag tränade i bara strumpor och med mobilen i bh:n :)
Det blev ett riktigt bra träningspass:) Armar, axlar och rygg:) Sen gick jag och köpte min studentklänning!! (OMGOMGOMGOMGJAGSKATASTUDENTEN).

Jag köpte även en menskopp, är trött på alla tamponger och bindor som stör när man tränar:) önskas inlägg om den? Det kommer i så fall senare, måste ju liksom ha en anledning att använda den om ni förstår vad jag menar:)


måndag 22 april 2013

Komplimanger!

Jag känner i hela kroppen att jag gått ner i vikt nu:) BHn glappar, jeans sitter lösare och jag har fått komplimanger!:) Jippie:) Jag ser dock ingen skillnad när jag kollar i spegeln men jag ska ta bilder och jämföra i helgen så då ser jag skillnad förhoppningsvis:) Bilderna får dock inte ni se:) Inte de bikini-bilderna i alla fall:)

För övrigt var det benträning idag:) Det gick superbra:)
Godnatt:)

söndag 21 april 2013

Håll för öronen Birk! För här kommer mitt vårskrik!

Jaa! Det är vår!
Så här glad är jag idag!
(bild från pixabay)
Jag var ute och sprang förut, och det luktade grillat, barn var ute och rockade rockring, åkte inlines och cyklade, människor satt ute i shorts och linne och solade och för mig så åkte jackan av redan efter några hundra meter och jag sprang i bara tshirt! Det var sådan härlig känsla, och när jag dessutom sprang snabbt och lätt gjorde ju inte det saken sämre!:) Tyvärr så väntar jag på nytt telefonabbonemang och surfar därför svindyrt just nu så jag använde inte runkeeper, men jag är säker på att jag sprang bättre än jag gjort på länge! GHA! Jag är så glad:) I morgon är det ben och rumpa som ska bli tränade:) WOPWOP!