Sjukgymnast och träningstips

Var hos en sjukgymnast idag p.g.a en värkande höft... Mer om det en annan dag, men jag lärde mig något nytt!
När man gör plankan har jag alltid varit rak som en planka i kroppen men böjer man benen liiiite liiiite (alltså inte låsa dem) så får magen jobba mer:)
Tack och hej!